Catano . . . andava tão bem e de repente aparece-me esta dor *#*"#* que m. . . a !!!
Ao que parece , têm a ver com a P. D. I. ? não sei mas , acho que não !
Pois como disse , andava tão bem e de repente aparece-me isto ?
Já imaginei várias coisas , mas , principalmente uma ; esta semana com as chuvas não se têm treinado e claro nê ; estas " coisinhas " dizem-nos " estou aqui , não tens treinado " e pimba , levo com ela !!!
Bem , no domingo ( dizem os menterologistas ) não chove , vou dár uma voltinha para esticar as pernas e fazer alongamentos para melhor pois dia 13 temos o passeio de Vendas Novas ; e ao que parece este Ano o percurso é mais " pesado " que o Ano passado , portanto há que treinar para não acontecer coisas destas !!
Com respeito á foto , o pessoal que tenha mau posicionamento dos pés , deve fazer com frequência alongamentos ! para não terem destas lesões !
Até pra semana !!!
