Foi quando se fez o AUDAAX ida e volta ao Cartaxo ( 115 km ) 5 . 15 , média de 21,50 ..... não foi mau mas também podia ser melhor , para quem vinha de uns treinos mal feitos e a " levar " com um inverno muito xato , não tá mal na senhora ....
Pois hoje passei por Almeirim em direcção Gloria do Ribatejo ( de po po , claro ) e fui mostrar onde é na Várzea fresca , o grupo desportivo onde os 8 em ponto , têm a sua sede , á minha canária , e lembrei-me logo que no 2011 , não poderia faltar ( promessa já feita ) e ainda por mais com a canária na sua " força toda " tanto que , por vontade d,ela poderia ser amanha ah ah ah ah .
Bom , para esta semana , o tempo tende a melhorar ? vamos ver se dá para fazer uns treinozitos , que mais não seja , para aquecer !!
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